自分にカツ!

今日はヘモグロビンA1Cを計る診察日でした。

食後血糖値(2時間後)232
A1C 8・3%

A1Cは今までで、一番下がっていました。
もっと下がってると思い込んでいたので。
まだ8%代だったー。しょぼん・・・

やっぱり食事の量と時間をキッチリきれいに決めて規則正しい生活しないともっと下がってくれなさげ。

ドーナツやパンを食べたり、それで血糖値上がってたらインスリン追い打ちしたりしてさ。
ばかだよねー。
そんなこと繰り返してたら下がるわけないべさー。
わかっているのに食欲に負けてしまう。
て事は私はまだこの病気の行く末の重大さを自分の事として受け止めていないからだ。

「失明」「透析」「壊疽」

そうならないためにももっと自覚して勉強していかなければ。
子供を作るためには、A1Cを最低でも絶対6%代まで下げていかなければ実現できないわけだし。
第二子誕生させるためにも何度も気合を入れなおしてがんばり直そう。

糖尿病をコントロールするのではなくて、私自身の食欲をコントロールすればいいわけなのだが。
自分に打ち勝つのもなかなか難しいのよねー。。。う~!
毎日が反省と勉強の繰り返しです。

テーマ : 糖尿病
ジャンル : ヘルス・ダイエット

糖尿病とメロンパン

糖尿病とメロンパン。これは禁断の仲です。

ある糖尿病のサイトにも「メロンパンやジャムを塗った厚切りの食パンやフランスパンは血糖を高くする力がとても強い食品です」と書いてあります。

わかっていたのに・・・昨日あるパン屋さんに入りました。

昔からある老舗のパン屋さんです。

車で前を通りすがる度に、前々からすごーく気になっていたパン屋さんです。

迷いに迷ってついにそのパン屋さんへ入ってしまいました。

そこでのお勧めのパンは「メロンパン」でした。

「当店名物のメロンパン」と表示されていたので買いました。

あと、チョコパンとバターコッペパンを買いました。

さっそくお昼に食べました。

8単位を打って、野菜サラダと牛乳とメロンパンを食べました。

久しぶりのメロンパン。しかも今朝出来立てですごーく美味しい♪

あっと言う間に完食しました。

チョコパンも気になってしまい半分食べるつもりが1個まるごと食べてしまいました。

もう私は止まりません。

バターコッペパンも1個食べてしまいました。

心もお腹も満足(^^)~♪

老舗のパン屋のパンはどこか懐かしい味でした。

2時間後、血糖値を計ってみました。すると・・・

血糖値354(・・;)はい・・・もうたいへん!

2単位追加打ちしました。

その1時間後もう一度血糖値を計りました。

血糖値398(*0*)なぬー!!!とんでもない!

ヤバイヤバイ!とにかく下げよう!とにかく下げよう!

400過ぎたらヤバイヤバイヤバイ!!!

さらに4単位追加打ちしました。

その1時間後血糖値を計ってみました。

血糖値214(--;)はー!やっと下がった・・・

しかし、それでも214かよ!

その1時間後には164まで下がってくれてました。



メロンパンにチョコパンにコッペパン。

こんなに美味しいのに(;;)大好きなのに・・・

糖尿病患者にとっては「殺人パン」です。

健常者の様に一度にたくさん食べるからいけないのだ。

ホントは食べない方がいいのだけどね。

我慢しすぎるとストレスにもなるので。

食べる時は少量にして、ちゃんとインスリンの単位を計算して食べようっと。。。

まぁ、今回も自分の身をもって人体実験で勉強になったのだ。

久しぶりに300超えたので怖かった。

あぶないあぶない。。。

テーマ : 糖尿病
ジャンル : ヘルス・ダイエット

台風の爪あと

昨日の台風はものすごかった。

玄関にあった物置棚が吹っ飛ばされていた。

しかも中身はそこら中に散乱していた。

↓もう一つの物置棚とバイクが重なって倒れていました。
070713_1638~01_R.jpg


いったいどこまで飛ばされてしまったのか。。。

嵐の後。辺りは騒然としていた。

目の前は駐車場なのでアパートの住人の愛車が止まっている。

誰の車も傷ついていなかったのが幸いだ。

しかし、じっくり見てみると私の車が少しだけかすり傷がついていた。

まぁこの程度なら見てもわからないし、怪我人やアパート住人の車が無事だったのが本当に幸いでした。

片付けようと思った矢先、いきなりの大雨で土砂降りが続いた。

そんな土砂降り雨の中、家の中で退屈している息子を遊ばせついでに、トイレットペーパーや味噌など切らしていたのでジャスコへ買い物に行きました。

そのまたついでにミスドが100円セールをしていたのでドーナツを買って帰ったのがまずかった。

3時ごろ昼食に串カツとドーナツを3個も食ってしまった。

お米は食べずに、インスリンはいつもより2単位多めに10単位打って食べたのだが。。。

食後血糖値256←はい・・・ヤバイです。

すぐに2単位追い打ちしました。

ホントは今日診察日だったのだけど。

病院も台風跡の片付けが大変だろうし。

大雨洪水波浪警報が出てるし、あちこち洪水していたので交通状態も悪かったので来週に延期です。

しかし、私はこんなんで血糖コントロール上手に出来てるかなぁ。

主治医には「ドーナツたくさん食べました」なんて言えませ~ん(^^;)



これから台風が通過する地域のみなさんもどうか無事でありますように。

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しるれい

Author:しるれい
36歳の時に1型糖尿病発症

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