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気になる血圧

今月の診察の結果。
食後血糖値 235
A1C 7・4%(先月と変わらず)

血圧を測った時です。
「もう一度測りましょうね。深呼吸してください」と言われました。
血圧 130/87
いつもは 116/73
ぐらいなんだけど。
「ちょっと高いですね」って言われた言葉がすご~く気になってしまって。
自宅にも血圧測定器はあるのだけれど。
今まで気になってなかったので測っていなかった。
さっそく自宅でも何度か測定してみました。

多少バラつきはあると思うのだけれど。
やはり上が130を超えてる時がありました。
下は90以下なんだけど。
今までに比べるとホント高くなってる。
ちょっとコレってやばいんじゃね?って思い始めました。

高血圧になってしまったら・・・
もう確実にビールとかも飲めなくなるよね。
ピーナツなんてありえないよね。
考えるとガクガクブルブル(><))
それからです。
健康維持を考えて、サプリメントを買いました。
血圧のバランスを整えてくれそうな・・・


おまけに血糖値も整えてくれそうな・・・


ついでにビタミンもとらなきゃ・・・


そうそう!ミネラルも大事だよねって・・・


ざっと4つネットで買いました。
送料無料で3070円でした。
DHCのサプリメントって安いよね。

昨日から飲み始めましたが。
効いてるのかどうか?
現在の血圧は113/67です。
♪お!いつもどうりに戻ってるね♪


今月、母が退院の予定です。
母が退院すると、いよいよ介護生活が始まります。
息子の療育通園を続けながら母の介護をちゃんと出来るでしょうか?
これからの事を考えるとますます自分の健康が心配になってきます。
私が健康じゃなければ誰が息子と母を守れるでしょうか?
やっぱり「私しかいない」んだよね。
だからこれからもっと健康維持を取り組まなくちゃね。

神様~!私を見捨てないでね~!

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テーマ : 糖尿病
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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しるれい

Author:しるれい
36歳の時に1型糖尿病発症

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