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通院びんぼー

今日は日中暑かったけど、夜からすっごい雨降りました。
ただいま室温26度。沖縄はもう冬終わりかな?
もう少し冬服でおしゃれを楽しんだり、布団にもぐってぬくぬくしたかったな。
今日の温かさから考えると、日中13度とかって、あのすごく寒い日はもう戻って来そうにもありません。

最近また鼻づまりがひどくなり眠れぬ夜を過ごしていましたので。
耳鼻科でまたレーザー手術を受けることにしました。
今日は2回目のレーザーを受けてきました。
全開ではないけれど、鼻づまりは良くなってますよ。
ちゃんと鼻呼吸できてます。

それから虫歯の治療にも通っています。
1年前に行った時は虫歯はなかったのに。
小さな虫歯が上下左右に出来てました。
昨日は右下奥歯の神経治療をしました。
まだ歯がギザギザのままなので、食事時に何度もほっぺたを噛んですごーく痛いです。

歯医者は1回に2000~3000円ぐらい掛かります。
昨日は5回目の通院でした。
今月の内科の診察も行ってきました。
インスリンとアレルギーの薬をいつも出してもらっています。
今月はインスリン多めに出してもらったので、薬代が高かったぁ。
耳鼻科と内科と合わせると・・・3万円を余裕で超えてます。
もう今月は「通院びんぼー」です。
通帳の残高もかなりやばいです。
糖尿病患者にも医療費助成とか受けられるようになればいいのになぁと思いますね。

今月の診察結果
食後血糖値 115
A1C 7.4%
先月より-4%も下がっていたので主治医に褒められました。
とくに褒められるようなことはしていないのだけれど・・・
たぶん、「ちょこちょこ打ち」をしていたからでしょう。

今までは食前に「一揆打ち」をしていましたけど。
最近は食後に「とどめ打ち」として1~2単位ほど分けて打っていました。
でもとどめ打ちもあてが外れると低血糖を起こしてひどいめにあったりして。
慌ててブドウ糖食べ過ぎてまたリバウンドしてと、日々試行錯誤です。

来月息子は療育園を卒園して、4月から普通の保育園に入園します。
春に向けての準備に日々色々と忙しくしております。
もうすぐみんなとお別れ。さびしいなぁ・・・
心の準備はまだ出来てません。
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テーマ : 糖尿病
ジャンル : ヘルス・ダイエット

今年の抱負

今年初めての更新です。
「あけましておめでとうございます」
もう遅いですね。。。。
たびたび訪問してくださっていた方々、どうもすみません。
元気に冬眠しておりました。

年末から正月にかけ飲み食いが続いたせいで、A1Cも7.8%に戻ってしまいました。
体重もどんどんリバウンド状態です。

今年こそはA1Cを6%台までにもって行きたいのですが。
出だしが悪くて凹みましたー。
どれもこれもそれも、私の食欲がいけないのですが。
「わかっちゃいるけどやめられねー!」

合併症が起こる前にどうにかしなくちゃね。

今年の4月からは息子が保育園に入園するので。
自由時間が増えると思うので。
これまでの生活を改善して運動を取り入れようと思います。

そうですね。まずはお散歩程度にウォーキングから始めたいと思います。
生活に余裕が出来ればスポーツクラブなど通いたいものですが。

ま、自分の出来る範囲内でがんばってみようと思います。

あとは、間食(おやつ)やビール&おつまみの制限ですね。

すっごいわかっているんですけどね。
どこまでがんばれるだろう私・・・・・

こんな私ですが、今年もどうぞ宜しくお願いします。
みなさんもがんばってくださいね。


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プロフィール

しるれい

Author:しるれい
36歳の時に1型糖尿病発症

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