高血圧にびっくり

昨夜、寝る前に久しぶりに自分で血圧を測りました。
138/80
ちょっと高めだけど、大丈夫だなって安心して眠りました。

今朝、すごく嫌な夢を見て目が覚めました。
心臓がドキドキして、なんだかソワソワ落ち着きがなかった自分。
「低血糖かな?」と思って血糖値を測ってみました。
201「高いじゃん!」
なんでドキドキしてるんだろう?と思いながら血圧を測りました。
158/98「えー!!!!!!」
びっくりしてもう一回測定。
170/101「わーーーーまさかーーーー!!!!」

もうなんだかいてもたってもいられずって感じになりました。
「どうしよう。。。とうとう高血圧になってしまった」
どうしようもない絶望感に襲われました。
「落ち着け落ち着け!」深呼吸してもう一度測定しました。
165/98 やっぱり高い。
「どうしようどうしようどうしよう」
さらに心臓はドキドキソワソワ胸がキュンキュンしてきました。
「母のように脳出血になったらどうしよう」
「人工透析になったらどうしよう」
「息子を残して死んだらどうしよう」
どうしようもないまま、頭の中は不安でいっぱいになりました。
悪い思いを振り払ってとりあえず息子のお弁当を作りました。
ショックのあまり食欲もなく、食事はしませんでした。

今日は木曜日。行き着けの病院は午前中で診察終了だ。
いつもより早めに家を出て息子を保育園に預けて病院へ急ぎました。
待合室に置かれている血圧測定器に腕を入れて測定しました。
148/90 少しは下がっていました。
それでも心配で心配で胸はソワソワしていました。

主治医に相談すると・・・
「一時的なものなので心配しなくても大丈夫です。」と言われホっとしました。
「でも先生、170も上がったんですけど?それでも一時的ですか?」と聞いてみた。
「そうですねー、上がるときもありますよ。すぐに下がると思いますので様子みましょう。塩分を控えてください。また上がった時に飲んでください」と言われ、血圧降下剤をもらいました。

夕方の血圧148/98
さっきより下がっているけど、やっぱり心配だったのでお薬を飲みました。
血圧が気になってショックで食欲はありません。
夕食は控えめに米は食べませんでした。
食後の血圧155/90
やっぱり高い(;;)

へこんだまま、夕食の後片付けをしてシャワーを浴びました。
入浴後の血圧139/80
まぁまぁ下がってくれてました。

本当に一時的なものかな?
今夜寝て、明日になったらまた正常にもどっているだろうか?
なんでこんなにソワソワ心配になるんだろう?
もしかして更年期障害?うつ?
悪いことばかり考えてしまう。。。
来週は息子の卒園式だし。来月頭には入園式だし。
これから環境が変わるので緊張してるせいかな?

血糖値が上がるのはなれたけど、血圧まで上がるとすごく不安で怖い。
色んな合併症になってしまう確率が高くなってしまうでしょ。
食事の改善と主治医と栄養士さんの言いつけを守らなかったバツでしょうね。
いまさら焦っても仕方ないけど。。。
息子の為にも長生きしたいので改心しなくちゃいけないですね私。






テーマ : 糖尿病
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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しるれい

Author:しるれい
36歳の時に1型糖尿病発症

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