抹茶フローズンヨーグルト

風邪を引いてしまいました。
のどの次には鼻にきてしまい、薬をもらいに今月はすでに2回も病院へ行きました。
糖尿病の診察にまた来週行かなければいけないのだ。。。

さて、沖縄はすっかり夏になっています。
こんな時食べたいのがアイスです。
前回手作りアイスクリームを作りましたが、手間がかかったので。
今回はちょー簡単なスイーツをひらめきました。

「抹茶フローズンヨーグルト」
材料
大麦若葉(青汁の粉)1杯分
ヨーグルト(無糖)150cc
パルスイート (1包)
これをすべてまぜまぜしてください。
まぜまぜ

器に入れて冷凍庫で1~2時間冷やします。
美味しい抹茶フローズンヨーグルトの出来上がり。
冷凍庫で固めずそのまま食べても美味しいです。
できあがり

さて私のダイエットですが・・・
みごと連休中に食べ過ぎました。(やっぱりねー)
「マクロビオティック食」に挑戦しようと本まで買いましたが。
材料の揃わなさと手間隙のかかりそうな工程にやる気が失せました。。。

それと夜11時を過ぎるとすぐ眠くなってしまうので。
ブログの更新も居眠りしながらやってます。
読みたい本も手付かず放置プレイです。

自分の集中力の無さと精神力の弱さを鍛えに、滝に打たれたいですよホント。。。。
はぁ~・・・・・・・・・・・(--)・・・・・・・・・


おわびに、連休に行った首里城の写真をアップします。
少しですがお楽しみください。
守礼の門
守礼の門
琉球王朝の椅子
首里城の中
首里城のフィギュア
首里城のフィギュア

復元された首里城はすべて琉球漆塗りでピカピカでした。
歴史が好きな人にはお勧めの観光スポットです。
連休だったのでやはり観光客も多かったです。
宝くじでも当たれば県外へ旅行したけどねー。。。


テーマ : 糖尿病
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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懐かしい思い出

今晩は。2~3日喘息の発作に苦しめられて、今朝一番に診察に行きました。点滴してだいぶ楽いなりました。気管支拡張剤のテープを今張っています。季節の変わり目なので喘息持ちとしては仕方ない感じです。しかし、体は敏感ですね」。こんなものに敏感になる必要はないのに。
沖縄の首里城ですか、懐かしいです。まだ元気だったころテニスの九州大会に生徒を引率して沖縄には2度ほど行きました。澄んだ海に生徒と一緒に感動したことを覚えています。最初の時に生徒と試合がすんで、観光地巡りをした時に驚いたものの一つにあの有名な「姫ゆり部隊」の籠城した後を訪ねた時に、私はてっきり洞窟が丘陵地帯にあるのだと思っていたのが地下にあったことでした。本で読んだ感じでは長い間恥ずかしながら地下とは思っていませんでした。もう今では遠い昔になりましたが。もう一度訪ねたいと思っていますがーーーーーー。
現在の私の体調からすればたぶん無理でしょうね。

hiroさんへ

ここ最近暑くなったり涼しくなったりと。
季節の変わり目って体調も崩しますね。
喘息持ちにとってはかなり厳しいですね。
夏になれば少しはマシになるのでしょうか?

hiroさんの職業は先生?教師ですか?
生徒さんを連れて沖縄にいらしたことあるんですね。
しかもテニスされてたんですねー。

沖縄の暖かな気候ならhiroさんの喘息もかなり良くなるんじゃないかな?って思います。
沖縄の雰囲気や自然がすっかり気に入って、本土から移住する方が年々増えています。
地元の人よりも上手に農業や自営業を営んでいるのですごい賢いなぁ~と思います。
hiroさんのお住まいはどちらでしたっけ?

おはようございます。返事(?)が遅くなってすみません。昨日まで通院点滴をしてました。今朝は余り咳き込まなかったので点滴には行きませんでした。私は長崎です。職業は仰るとおり高校の教師をしてましたが、喘息やら膵炎のために退職しました。現在は療養生活をしてます。痛みやら発作が出ないときは働きたいと思うときもあります。でも,何時、痛みやら発作が出るか分からないので現実的には不安が大きいので無理でしょう。喘息の点滴をしていると血糖値が恐ろしいほど上がりますね。でもこれは一時的と思っています。今日の長崎は暖かいです。沖縄のほうではそろそろ梅雨入り?
お互い元気な毎日を送りたいものですね。

hiroさんへ

こんばんわ。通院点滴されていたんですね。
キツそうでしたね。もう落ち着きましたでしょうか。
高校の教師でしたかー。すばらしいですね。
私が高校生の頃はサボってばかりいました。
教師などという職業にはほど遠い者なので、教師やお医者さんは尊敬します。
今度生まれ変わったらちゃんと勉強しようと思います。

hiroさんは長崎ですかー。
修学旅行の時行きましたよ。
グラバー園とか。ちゃんぽんはすごく美味しかったです。
11月だったけど、沖縄に比べてすごく寒かったのに感動しました。

今日の沖縄は雨です。今週はずっとお天気悪いみたいです。もう梅雨入りです。
新型インフルエンザにはかからないように気をつけて乗り越えましょうね。
プロフィール

しるれい

Author:しるれい
36歳の時に1型糖尿病発症

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