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食楽は大切です。

昨日やっと血糖測定器の電極が届きました。
070113_1106~01.jpg
 
ここから買いました→免疫堂




電極と一緒にハンドクリーム2個といのししのお守りとおみくじがサービスで入ってました。
うれしかった♪

5日ぶりに血糖値を測定しました。
朝食後 なんと303でした。
普通は食後上がっても最高140は越えないみたいです。
さすが私は正真正銘の糖尿病だ!
我ながらこわ!

そうとわかっていてもなかなかお菓子がやめられないよ。
昨日もスーパーへ食材を買いに行ったのにカゴの中にはお菓子がいっぱい入ってました。
てか自分で入れてるし・・・ダメだこりゃ~!

インスリン打ちながら甘いもの食べてるし。
リバウンドしなければいいけどね。

今朝の体重54・8kg
体重減少も全然とまりません。
いったい何キロまで落ちるのかな?

すでに洋服もほとんど買い替えしました。
去年の9月からすでに13kg減りました。
どんなにダイエットしても全然痩せなかった私がよ。
わずか4ヶ月で13kg減です。
糖尿病ってこわいねー。。。

でもおかげでおしゃれも楽しめるようになりました。
でも食事が楽しめません。
やっぱ「食楽」ってのは大切ですよ。
人は食べる楽しみを失うとそれ以外なにがあるのかな?
今まで「体重を気にしながらも食べる」のと「血糖値を気にしながら食べる」のとでは食事の楽しみ方が違います。
太るのを気にしてても「今日は特別いいか♪」と言って食べることが出来るけど、糖尿病はそうはいきません。
血糖値が上がるのを「今日は特別いいか♪」と食べれば確実に血糖値は上がるし、数年このまま行くと合併症になってしまいます。

実際わたしの父親は糖尿病からきた合併症で去年他界しました。
72歳でした。
私は何歳まで生きられるのかな~?
何に対しても「楽」でありたいです。。。







 

テーマ : 糖尿病
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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しるれい

Author:しるれい
36歳の時に1型糖尿病発症

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