低血糖記録更新

昨日の夕飯後の血糖値です。34とは!私の低血糖記録更新です。
070808_2014~01.jpg

今までと変わらない量の玄米ご飯とおかずに味噌汁でしたが・・・
食後1時間後に「グヲォ~」っとすっごい体が重くなってきて、脱力感を感じました。
もしや?と思って血糖値を計ってみたらこの結果です。

こんな状態の時に限って子供は「遊ぼう!」としがみついて泣いてきました。
この時の私には子供を抱っこする力もありませんでした。
ひざもガクガクと震え「かなりやばい!」っと思いました。
冷蔵庫にあったりんごジュースとチョコウエハース4個をガツガツを食べました。
それでも段々と体の振るえが増してきました。
子供にはアンパンマンのDVDを見せることにして、私はTVの前で「だる~」っと休むことにしました。
40分ぐらい経ってやっと体がシャキ!っと戻りました。
それから子供をお風呂に入れてあげました。
寝る前には149に上がっていました。
今朝は121でした。
私的にはグッドでした。

今月に入ってから血糖値が安定してきています。
朝はだいたい80~130です。
寝る前は70~150です。
昼食後に低血糖で50未満になった時も3度ぐらいありました。
んで体重がいきなり1・5キロぐらい増えてしまいました。
「血糖値が安定すると体重が増えますよ」と主治医が言っていたなぁ・・・。
血糖値が安定するのはうれしいけど体重が増えるのはねぇ。
低血糖がつづくのも体重の増加につながるそうでぇ。

今日からインスリンを1単位ぐらい減らしてみようかな?っと。
体重も減らしていかなければ。
まずは実体験してみます。

テーマ : 糖尿病
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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しるれい

Author:しるれい
36歳の時に1型糖尿病発症

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