スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

食欲の秋?

去った14日は診察日でした。
台風前夜だったため、診察待ちの人でいっぱいだった。

血糖値(食後2時間)163
ヘモグロビンA1C 7.9%(前回より-0.1%)

やっと7%が見えてきました。
この2週間は夜が高血糖続きで寝る前にQを2単位ぐらい追い打ちが多発していたのであまり期待はしていなかったけど。
0.1でも下がっていたのでうれしかった。

土曜日の夜、すごーく焼肉が食べたくて。。。
スーパーで350gの牛カルビが安かったので早速買って焼きました。
よくばった私は旦那の分を残すつもりもなく一人で350g食べるつもりで一気に全部焼いてしまいました。

午後8時
食事前の血糖値 252「んー・・・高いぞ!」
252から100ほど下げたいための追い打ちを2単位。
私の場合インスリン2単位で血糖値は大体100ぐらい下がります。
たまに中てが外れてさほど下がってない時もありますが、まぁ大体は当たります。

焼き肉を思い切り食べたいためにお米は抜きました。
午後8時半
夕飯の焼肉350gと野菜サラダの分として4単位、計6単位打って食べました。

でも焼肉は300gが限界でした。。。。
食べ切れなかった50gは旦那の分として残しました。
いや?残りました。だなwww

しかし!牛肉をたらふく食っても私の食い意地は止まりませんでした。
納涼祭でもらったサーターアンダギー(沖縄名物砂糖てんぷら)
子供が食べなかったためにテーブルの上ですごく美味しそうに私を誘っていました。
「せっかくお米を抜いてこんなに焼肉を食べたのだし、太るからダメダメ!」
頭の中ではわかっていてもあっけなく欲望に負けた私はついに食べてしまいました。

いったい夕食は全部で何カロリー食べたのだろう・・・?
焼肉は4単位でよかったのかな?
1単位が80キロカロリーだからー・・・
4×80=320キロカロリー
そんなことはない!焼肉はもっと高カロリーだったにちがいない!

不安になったので焼肉とサーターアンダギーの分としてインスリンを4単位追い打ちしました。

食事が終わって片付けをして子供と遊んで・・・とやっと10時にシャワーに入りました。
シャワーを出て10時半頃なんだかフラフラしてきた。
血糖値を計ると・・・36 げ!低すぎる!
リンゴジュースを360cc一気飲みしました。
これでお米を抜いたのがまったく無意味になってしまった。トホホ~

そんな時に子供は「遊ぼう」と私の上に乗っかってくる。
「う~重い~!ダルイ~!」体に力が入らないし。
フラフラが治るまで30分ぐらいテレビの前にダラっと座っていた。

午後11時
就寝前の血糖値142 いいとこ止まりでセーフ!

最近こんな調子で食べてしまっているので2キロほど体重が増えてしまってる。
これじゃぁいけないぞ。でも・・・食欲の秋に入ってるのかな~?
今日も「食べたい!」が止まらなかった私です。。。
どうしよう~!(><)あ~怖い!!体重が!!!


テーマ : 糖尿病
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

しるれい

Author:しるれい
36歳の時に1型糖尿病発症

FC2カウンター
いつも読んでくださってるみなさん。どうもありがとうございます。
糖尿病でも安心のアイスクリーム
砂糖を使わず、豆腐でなめらかな口どけに仕上げました。カロリーを意識される方が安心して食べられます。ダイエットにもギフトにも自信をもってオススメします。
糖尿病用のデトックスジュース
血糖測定器
毎日の血糖コントロールに欠かせない血糖測定器

フォースコリー
除脂肪体重に着目。脂肪が気になる人の燃えるダイエット 南アジアに自生するコレウスフォルスコリというシソ科植物の根から、除脂肪体重(Lean Body Mass)に着目した天然由来の植物性素材コレウスフォルスコリエキ
甘バランス
7つの成分が甘いものの食べすぎや、コンディションの乱れなどをバックアップ 桑の葉、オリーブリーフ、ヤーコン葉、苦瓜、コロハ、バナバといったエキスにさとうきび由来の発酵バガスをプラス。
圧バランス
多彩なアプローチで気になる健康値対策に7つの成分を配合 ゴマペプチドとイワシペプチドをはじめ、紅麹、苦瓜など、多彩に働く7つの成分を配合しました。健康値が気になる方を複合的にサポートします。

琉球のめぐみ 太陽の島青汁
琉球のめぐみ 太陽の島青汁 沖縄の3大長寿植物【ゴーヤ、フーチバー、ボタンボウフウ】配合!!【ビューティーステーション】

琉球のめぐみ 太陽の島青汁 沖縄の3大長寿植物【ゴーヤ、フーチバー、ボタンボウフウ】配合!!【ビューティーステーション】【Beauty Station】

プチシェイクでダイエット
血糖量を自然な状態にコントロールする
PharmaTree Blood Sugar360°に含まれる成分は、血糖レベルを下げ、かつ、高まった場合に 生じてくるグルコースの悪影響を取り除いてくれることが臨床試験により証明されています。既に糖尿病を発症している方、あるいは、過 去、血糖値が高くなった経験のある方にとって、PharmaTree Blood Sugar360°は健康を維持するための無理のない解決策となり得ます。
究極のお肌若返りサプリ
人気の美容成分ヒアルロン酸・プラセンタ・卵殻膜を軸にそのほか18種類の実力成分が一本でとれちゃう優れもの!
究極のお肌若返りサプリ!【プエラリアの専門店【プエラリアプラザ」】
スマホからも見れます
QR
DHCヘルシー大豆スナック
ヘルシーなおやつ。ベーコンペッパー味
血糖値にはクロム
食品交換表
糖尿病食事療法のための食品交換表
レンジで楽チン!糖尿病レシピ
高血圧や糖尿病でお悩みの方へ
ザ・モーツァルト・セラピー Vol.12 和合教授の音楽療法。試聴できます。

血糖値[ゲントウ芋 タブレット]
お待たせしました!話題のカイアポ芋サプリメントがついに登場!カイアポ芋は、インディオの間で健康維持の為に数千年も前から好んで食されている、栄養価に大変すぐれた健康食品です。カイアポの他にギムネマとニガウリも配合

血糖値[ゲントウ芋 タブレット]【リアンズファクトリー】

血糖値[ゲントウ芋 タブレット]

ゴーヤーで血糖値正常化
血糖値が気になる方に糖素減

天然のインスリン・キクイモ畑
キクイモに「天然のインスリン」としての役割が期待できることがわかり、糖尿病をはじめとする生活習慣病対策の切り札として、再び注目が集まっています。

糖尿病食
注目の糖尿病食・痛風食・高脂血症食・高血圧食を翌日配達

血糖値の上昇を抑えるフィットライフコーヒ
コーヒー好きには必需品です。コーヒーを楽しみながら血糖値の上昇を穏やかにしてくれる糖尿病用の特定保健用食品のコーヒーです。 私も毎日のコーヒータイムをこのフィットライフコーヒーで楽しんでいます。 多少のおやつもこのコーヒーといただけば安心です。味もとても美味しい本格派のコーヒーです。是非おすすめです。

特定保健用食品「フィットライフコーヒー」30包入【アートテック・オンラインショップ】

激安ショップ【韓グルメ】韓国食品
本場の美味しいマッコリ
体臭の悩み解消
体臭・口臭 消臭専門店 【 VIVID 】

マシュウソープ [Masyuu Soap] 体臭(汗・加齢臭)消臭石鹸 【体臭・口臭 消臭専門店 【 VIVID 】 】

DHCプロテインダイエット
最近の記事
最近のコメント
月別アーカイブ
リンク
スポンサー
広告
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。