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主治医に怒られた~

おひさしぶりー。今日は診察日でした。
天気が悪いせいか、患者が普段の倍で、終わったのが1時過ぎてました。

私は2月28日からダイエット方法を変えました。
前回は「スリムドカン」を使ったダイエットを宣言しましたが。。。
やはりスリムドカンの値段がお高いのと、毎回下痢っぽいお通じで毎日お腹がゆるくてしんどかった。
お陰で「ぢ」が再発して痛かった~。
やはりお通じは「自然」に任せるのがいいと思いました。
ずーっとスリムドカンに投資できないし。。。

そこで見つけたのが「ダイエットプロテイン」でした。
私が飲んでいるのがこれ。
 


ウィダー ウエイトダウンプロティン

2月28日から飲み続けてるので、今日でちょうど20日です。
私は忙しい朝や、夕食時に主食のお米を抜いてプロテインを飲んでしました。
するとどうでしょう!
スリムドカンでは落ちなかった体重がなんとなんと!!!
20日で3キロする~っと落ちましたよ^^♪

今までバカスカおやつやパンを食っていたのでかなり根性入れました。
1日にお米を食べるのはお昼を中心にしました。
朝夕はプロテインとクラッカーなど食べていました。
どうしてもお腹がすいた朝はご飯100gに味噌汁と少しのおかずでインスリンは4単位。

1日のインスリンを20単位以下に抑えて頑張りました。
もちろん血糖値が高ければちゃんと追加打ちしましたが。
今月はインスリンがまだあと3本残っています。

しか~し!ヘモグロビンA1Cは上がっていました(;;)
8%になっていたよー!!!
体重が下がって喜んでいたのは私と栄養士さんだけでした。

主治医は「栄養士さんは?勧めていたの?・・・」と首をかしげていました。
主治医の眉間にはしっかりシワもありありで(;;)しょぼん。。。
「ちゃんと食事もインスリンも一定にしなければだめです」と言われました。

やはりお医者さんですね。ダイエットで食事を抜くのを勧めませんでした。
栄養士さんの考えは「栄養」がしっかり取れればOKって感じだったけど。
医者と栄養士の考え方は違うようです。

と言うわけで、今回の結果としては

食事(炭水化物)を減らした
 ↓
1日のインスリン投与が少なくなった
 ↓
お陰でA1Cが上がった
 ↓
だから痩せた
 ↓ 
んで主治医が怒った

となるのでしょうね。

自分では体重もA1Cもかなり下がって主治医に褒められる予定だったのだけど。。。
ざんね~ん。また今回も反省して出直しです。。。
でもリバウンドは怖いよ~(;;)泣いてばかりのわたし~♪

栄養士さんからまた新しい表を頂きましたので出しておきます。
見えにくいですが。必要な方はコピーして参考にどうぞ。
gi01_R.jpg


テーマ : 糖尿病
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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36歳の時に1型糖尿病発症

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